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Conscious Minds® is an all-day festival offering yoga classes with live music, mindfulness, performers and entertainment, and exhibitors focused on health and awareness. The festival offers a unique yoga experience that suits everyone!
At 11 am and at 6:50 pm, Young Ho Kim, supported by Senior Teacher Julia from Germany and four Junior Teachers from Sweden, Luxembourg and Germany, will entertain the huge crowd at Stockholm Stadium with some fine Inside Flow yoga.
Moreover, there will be lots of Swedish music and other yoga teachers on the stages throughout the day!
See full program here: https://consciousminds.se/program
If you book through Junior Teacher Eva from Sweden, you can receive a 20 % discount on the ticket price: https://www.yogamedeva.com/
Inside Flow® ist eine Form von Vinyasa Flow, in der du dich fließend bewegst. Zu moderner Musik erlernst du innerhalb der Stunde eine Choreografie, die mit Asanas aufgebaut wird. Inside Flow® ist anmutig und lebendig und berührt im Herzen. Eine Yogastunde, in der es keinen Anfang und kein Ende gibt. Dein Atem und die Musik leiten die Bewegungen von einer in die nächste Haltung. Inside Flow® ist eine dynamische und kraftvolle Praxis, in der du deine körperliche Kondition verbessern und deinen Kopf abschalten kannst. Erlebe die Evolution von Yoga am Puls der Zeit!
We will celebrate the 10th Anniversary of Martasya Yoga on the coming Indonesian Independence Day August 17th with a Yoga Retreat in a very nice ambience of Resort nearby Bogor our home based.
This will be the first time yoga retreat after almost 3 years of pandemic. Thanks God and Universe the situation in Indonesia is now quite good with high rate of vaccination that we can hold this retreat.
There will be 3 sessions of Inside Flow yoga starting with the introduction of Inside Flow basic , Inside Flow intermediate and Inside Flow fun classes. The resort is offering amazing places to flow in glass house, roof top and pool side.
Are you interested? The space limitted only for 18 persons. Register soonest.
Namaste
Hi every one,
Martasya Yoga is offering an Inside Flow Community Online Zoom Class every Friday 5 pm Jakarta time. It is FREE for All registered Teacher in the web portal to join.
The teachers list as follow:
Friday, July 8th : Yuliana (silver teacher ID)
Friday, July 15th: Martin Martasya Yoga (Senior teacher ID)
Friday, July 22nd : Susan Yohanes (Junior teacher ID) & Shanty (Gold teacher ID)
Friday, July 29th : Ayu Nobel ( Gold teacher ID)
Friday, Aug 5th: Maura Explorer (Junior teacher Luxemborg)
Friday, Aug 12th: Man Leng (Gold teacher Macao)
Friday, Aug 19th : Helen Hsu (Gold teacher Taiwan)
Friday, Aug 26th : Christine (Junior teacher Taiwan)
Friday, Sept 2nd : Wari Saraswati (Gold teacher ID)
Friday, Sept 9th : TBA
Friday, Sept 16th : TBA
Seit 2019 unterrichtet Sandro wöchentlich eine Inside Flow Klasse. Bei ihm wirst du schwitzen, lachen, den Alltag vergessen und Flow pur erleben.
Inhalte
- Einheit von Bewegung, Atem und Körper
Die Einheit von Atmung und Bewegung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Du lernst deine Betrachtung von Außen durch anmutige Bewegungen und gleichmäßigen Atem zu einer tiefen Verbundenheit nach Innen zu kehren.
Eine intensive Verbindung mentaler und körperlicher Kräfte durch den Focus präziser Ausrichtung aller Asanas in Verbindung mit Pranayama.
2. Kreativer Vinyasa Aufbau
Struktur und Aufbau für ein harmonischen und kreativen Fluss, der dir und deine Schüler erlaubt, tiefer in die Yogapraxis einzutauchen. Welche Asanas in welcher Reihenfolge, wie verbinde ich alle Bewegungen zu einer Einheit, wie baue ich mir Eckpfeiler für die Abfolge und erarbeite eine sinnvolle Struktur von Basic bis fortgeschrittene Kurse, wie kann ich meine Schüler alle abholen und den Atem und die Bewegung verfeinern.
3. Sequencing Aufbau und Schulung
Die Ausarbeitung von eigenen Stunden Profilen, Vinyasa Krama der Stunden-Aufbau zu thematischen Kursen für Anfänger bis Fortgeschrittene, Praxis-Erarbeitung und Schulung, eigener Stunden-Aufbau und Praxis-Training mit dem Fokus auf bestimmte Peak-Asanas und Themen, wie z.B. Rückbeugen, Armbalance, Vorbeuge mit fliessenden Übergängen. Die Sequenzen und das Anleiten im Rhythmus des Atems werden dich mental und physisch fordern. Eine liebevolle Verbindung mit dem eigenen Körper und deiner Schüler wird aufgebaut und Bewegungs- und Denkmuster sensibel betrachtet und verfeinert.
4. Playlist für Inside Flows erstellen & Einbindung des Herzensthema
Nutze die Kraft der Musik und lerne wie du deine Playlist intelligent für Inside Flow zum richtigen Takt zusammenstellst so dass dein Flow, spirituell, philosophisch, bewegend, herzergreifend und ein unvergessliches Erlebnis wird. Die Auswahl der Lieder, der Texte, der Takt werden zum Herzensthema deiner Stunde. Die Verbindung von Takt, Atem, Bewegung und Körper werden in der Tiefe geschult. Achtsamkeit und Lebensqualität bleiben im Fokus und in der Gegenwart der Ausbildung.
5. Atemschulung in Verbindung mit Körperbewegung
Das bewusste Einsetzens des Atems, der uns begleitet, wird geschult und verfeinert. Den langsamen, gleichförmigen Strom des Atems erfahren und das Ineinandergreifen und Zusammenwirken von Prana und Geist fühlen. Die Einatmung und Ausatmung wird mit der Bewegung synchronisiert verfeinert und geschult. Bei physischer Anstrengung, in der Bewegung lernst du deine Kräfte durch Konzentration auf das langsame Ausströmen der Luft aus den Lungen zu holen. Die gleichmässige Ein- und Ausatmung hilft dem Körper, sich Veränderungen anzupassen, so dass deine Bewegung und dein Atem eins werden, bis hin zum meditativen Zustand. Wir richten die Aufmerksamkeit gezielt auf die Bewegung als Mittel zur Verfeinerung der Praxis und lernen
Preis: 900 €
Flow with Alexandra every Monday at 8:15 PM .
75 minute Inside Flow class.